Achte darauf das piercing nicht ZU groß zu nehmen. Nicht dass du den mund nicht mehr zubekommst nachher
Es nützt nicht besonders viel, wenn du Bauchmuskeltraining machst und eiweiß isst. Dadurch wachsen die Bachmuskeln, dein Bauch wird dadurch aber auch nicht "viel" flacher, eher dicker. Die muskeln wachsen, aber sind trotz allem nicht sichtbar, wenn sie von einer speckschicht bedeckt werden... einen flachen Bauch musst du deinen KFG senken, d.h. viel Ausdauersport, anstatt Muskeltraining. Und was die Ernährung angeht: Am besten kein Zucker etc., Kohlenhydrahte nur, wenn du sie wieder abbaust, ansonsten werden sie in speck umgewandelt.. :D Eiweiß ist immer gut.. Also: für einen flachen Bauch Ausdauer, kein Muskeltraining!
Habe den Link dazu vergessen:
http://www.ebay.de/sch/i.html?_odkw=brennpaste&_sop=15&_osacat=0&_from=R40&_trksid=p2045573.m570.l1313.TR9.TRC2.A0&_nkw=brennpaste&_sacat=0
...gibt es da sonst bei "Cydia" eine app....
Die besten kameras sind von Canon und Nikon
Es gibt eine app um Bauchmuskeln professionell zu trainieren: Die ist von "passion4profession" und heißt "Bauchmuskeltraining"
Du muss einen Snapshot von deinem Profil machen (die Taste rechts neben F12 drücken und irgendwo auf einfügen klicken, dann erscheint dein Snapshot) und ihn abspeichern. Anschließend öffnest du den Snapshot in einem Fotobearbeitungsprogramm und schneidest deine obere profilleiste (profilbild, titelbild etc.) aus. Dann verkleinerst du den Ausschnitt immer wieder ein wenig und fügst ihn auf den original ausschnitt ein. Diesen Vorgang musst du mehrmals wiederholen. Am Ende müsste dann sowas dabei herauskommen.
Magix Music Maker
Leona Lewis - Run
Guadalajara
brauchst ne gute grafikkarte :D
testversionen runterladen=kostenlos
Zeitung austragen
Keine Ahnung aber lade dir mal das app "Emoji" runter damit kannste in sms und bei whatsapp smilies einfügen.
Ebay??
SAW!!
Für IOS ist's kostenlos!!
...oder weiß jemand wie man die Ärmel vom t-Shirt selbst enger machen kann?