Das ist eine Krankheit die unbedingt behandelt werden muss. Welche genau weiß ich nicht, denn es gibt verschiedene Krankheiten bei denen Menschen sich so verhalten könnten. Oftmals haben Leute auch nicht nur eine psychische Krankheit, sondern Kombinationen.
Vielleicht musst du einfach den Umgang mit Menschen mehr üben und vor allem lockerer sein. Kein Stress. Niemand muss dich mögen. Entweder man mag dich oder nicht. Wer dich nicht mag, den hast du nicht nötig. Erst mal musst du von dem Gedanken weg das die Leute dich mögen sollten. Dich brauch nicht jeder mögen. Mein Freund hatte auch so ein Problem. Vor Treffen mit Freunden überlegte er was er erzählen könnte damit er nischt schweigt, überlegte was den anderen gefallen könnte. Das ist Schwachsinn. Sei locker, rede spontan, wenn du planst dann bist du automatisch steif und das kommt nicht gut. Ob deine Geschichten den anderen gefallen ist auch egal, solange sie dir gefallen. Wenn sie dich mögen, teilen sie deine Interessen und mögen dein Gerede, wenn nicht dann auch ok, gibt tausend andere Leute. Du weißt nicht was du reden sollst? Einfach etwas worauf du Lust hast, was dich interessiert. Was du letztens erlebt hast, welche Spiele, Serien du magst und warum. Aktuelle politische, wissenschaftliche Themen. Es gibt tausende Themen.
Reden üben wäre gut. Neue Freunde. Such dir ein Hobby, bei dem du aus dem Haus gehst (Kampfsport, Badminton, Fußball, Instrument erlernen) da wirst du mehr Kontakt zu Menschen bekommen. Geh öfter mal in Chatrooms und rede mir irgendjemanden. Les Bücher zum Thema Kommunikation, Umgang mit Menschen. Wenn es doch ein tiefergreifendes psychologisches Problem ist dann wäre ein Arztbesuch gut.
Kein Stress. Wenn du dich sicher, gut fühlst, denkst du kannst es, dann ist alles ok. Vergleich dich nicht mit den anderen. Jeder Mensch ist anders. Jeder hat ein anderes Lernverhalten und ein anderes Tempo.