Hallo. Seit fast 2 Monaten mache ich (16) Krafttraining um muskelaufzubauen. Habe in dieser Zeit 3 kg Zugenommen. Bei jeder Übung mache ich Erfolge. Z.b bei der brustpresse Steigere ich mich sehr schnell. Vor 2 Wochen konnte ich 30kg drücken und jetzt 40kg. Über all erziele ich Erfolge außer bei den Klimmzügen. Ich trainiere an der Klimmzugmaschine und erziele gar keine Erfolge. Ich verschlechtere mich sogar. Also habe mit 20kg Gegengewicht angefangen bei 8 Wiederholungen. Und jetzt mache ich immer noch bei 20kg 8 wiederholungen. Warum verschlechtere ich mich und erzähle ich kaum Erfolge bei der klimmzugmaschine, aber bei den anderen Übungen schon? Verstehe es nicht. Danke :-)