Bin seit ca nem halben jahr auf ca 1.5 g welches ich rauche.das halbe Jahr davor hatte ich 2-3 mal die Woche 1gramm geraucht. Im ersten halben jahr hatte ich so gut wie keine entzugserscheinungen, bin sogar zwischendurch ohne was in Urlaub gefahren usw. Aber jetzt is das anders,brauche oder muss spätestens nach 18 Stunden was rauchen, ansonsten fucke ich voll ab. Wie verfahre ich da am besten, kann mir bitte wer helfen?

Außerdem habe ich seitdem ich das regelmäßig rauche, kurz vorm einschlafen richtige Zuckungen bekomme, also die kennt man ja, aber bei mir sind die 5 mal heftiger geworden, könnte das mit unsauberer shore zu tun hat?

Wäre cool von euch zu hören.bitte nur Hilfe von Leuten, die sowas! Durch haben... von theoretikern habe ich genug gelesen.

Gruß