Realitätsverlust

hab 3 jahre gekifft und vor 4 monaten aufgehört weil ich komplett mein selbstbewusstsein verloren habe. Kann nicht mehr unter menschen sein weil ich direkt angstzustände bekomme sobald mir jemand in die augen schaut. Will nur noch so fröhlich und aktiv wie früher sein. Denke voll langsam hab ich das gefühl und komme richtig abweisend rüber. Glaube das kommt vom kiffen weil ich auf stoned viel schlimmere symtome habe. was soll ich tun!!!!! :'(

nähere infos zu meinen anderen fragen.