M15

Hi bitte lest nur weiter wenn ihr was vom Thema Zwangsgedanken versteht und auch nützliche Tips geben könnt. DANKE

Hi mein problem ist das ich im Moment sehr dolle Homosexuelle Zwangsgedanken habe( wenigsten glaibe ich das) . Manchmal früher hatte ich so Phasen in denen sie aufgetreten sind aber dann sind sie verschwunden. Und seit 4 ein halb Monaten sind sie wirklich schlimmer geworden ich musste jeden Tag mehr an dieses Thema denken und jetzt in den Ferien war es auf dem Höhepunkt da hatte ich schweissausbrüche, musste kotzen und hatte diese Gedanken den ganzen Tag über. Wenn ich in der Schule bin sind sie besser und ich davon überzeugt das ich rein Hetero bin. Dann fühle ich mich gut. Aber wenn ich alleine bin oder in Ferien wird es schlimmer und sie drengen sich mir immer mehr auf. Offt kommen sie wie Wellen über mich. Ich hatte eine sehr schwere Kindheit bin praktisch ohne Vater aufgewachsen und musste mich offt um meine Schwester kümmern. Ich wurde ne Zeitlang gemobbt und hatte viele Sozialängste(unbegründet). Ich hatte schon so manche Zwangsgedanken und es fällt mir erst jetzt auf. Ich bin dann immer wenn uch diese Gedanken hatte auf Toilette gegangen und hab mich im Spiegel versichert das ich auch „normal" bin. Ich glaube das war wie so eine Art ritual. So jetzt zu hocd. Ich bin sehr doll in ein Mädchen verliebt und wenn ich an sie denke fühlt es sich so echt an. Ich stehe auch eig nur auf Frauenkörper. Aber wenn ich einen Mann sehe der aus meiner Sicht gut aussieht dann denke ich direkt das ich Schwul bin. Ich bekomme keine sexuelle erektion bei Männern. Offt vergewisser ich mich das ich Straight bin und wenn ich einen Mann sehe vergewissere ich mich das ich nicht schwul bin (leider bin ich in einem sehr homosexuellen umfeld aufgewachsen). Im Moment verdecke ich auf Instagram und Youtube mit meinen Fingern die Gesichter der Männer ( Fussballspieler) und auch wenn ich draußen bin verdecke ich wenn ein Mann vorbeiläuft ihn aus meiner sicht. Ich hatte auch schon Ängste vor Krebs oder würmern in meinem Körper. War schon Therapeut aber nehmen es nicht ernst. Wie ich schon erwähnt habe weiß ich normalerweise das ich nicht schwul bin sondern auf Freuenkörper stehe, aber in den Phasen kommt es mir so vor als ob Männer anziehend sind. Ist aber nicht so. Ich habe Anngst nie mit einer Frau eine beziehung zu haben odrr halt zu schlafen. Ich weiß ihr werdet denken es ist die pubertät und es ist normal aber diese Gedanken sind so schlimm das ich sie nichtmehr ertragen kann. Wemn die Gedanken schlimm werden versichere ich mich immer das ich Zwangsgedanken habe und gucke mir die Symptome von Zwangsgedanken auf Webseiten an. Ich glaube das ist so eine Art von Ritual. Ich kann mich auch nichtmehr bücken da ich da direkt ungweollte Sexuelle Fantasien bekomme. Ich achte auch beim vorbeigehen an Männern darauf u wie ich laufe. Ich verhalte mich lacho und beleidige Schwule was mich beruhigt. Ich suche auch nach beweisen in der Vergangenheit und im jetzt.