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Das ist von Person zu Person verschieden. Es hat nachgewiesen einen Effekt auf das Gehirn, dadurch dass das Gehirn versucht die Frequenzen beider Ohren gleichzusetzen. Das kann als entspannend wahrgenommen werden. Weiters kommunizieren die Gehirnhälften, beim Versuch diese Frequenzen gleichzusetzen, stärker. Was zu einen Konzentrations bzw. Leistungsboost führen kann. Manche Leute bekommen davon jedoch Kopfschmerzen oder Übelkeit. Bei binauralen Tönen zählt die eigene Erfahrung am meisten. Du musst dir selbst ein Bild davon machen ob der gewünschte Effekt bei dir eintritt.
Du musst es versuchen und dann selbst entscheiden, denn wenn du Kopfschmerzen, Übelkeit oder ein anderes unangenehmes Gefühl verspürst wird es nicht von Vorteil für dich sein.