Ich möchte auch damit beginnen keine Kohlenhydrate mehr nach 18 Uhr zu essen. Ich weiß , dass man also keine Nudeln, Brot, Kartoffeln.....nach 18 Uhr essen sollte, aber zum Abendessen isst man ja eigentlich Brot, also was isst man so zum Abendessen, wenn man keine Kohlenhydrate essen möchte??? Ich hoffe ihr könnt mir helfen. Danke schon mal