Es gibt ja welche die Satan verehren. Welche sind das?

auch Rapper etc.

Laufe hobbymäßig am Wochenende regelmäßig 3-5 km in 25-40 Minuten.
in vier Wochen steht ein Halbmarathon an, an dem ich teilnehmen muss. Möglich, oder nicht?
Welche Ernährung/Lauftips/etc sollte ich bis dahin und im Lauf beachten?
danke für alle Antworten

Ist das etwas das man machen kann, ohne irgendwie etwas „falsch“ zu machen oder sollte man das lieber meiden?

kann man eine gute note schaffen, wenn man zusätzlich Zusammenfassungen liest, sich mit freunden bespricht und videos dazu ansieht?

inklusive der Lektüre des Buches an sich, natürlich