Diese Schauer sind ein Versuch des Körpers die Muskeln zu entspannen oder entsteht auch, wenn die Muskeln sich schlagartig entspannen, z.B. beim Einschlafen.

Wird das zum Dauerzustand, kann das an einem zu hohen Muskeltonus liegen. Meistens durch körperlichen und/oder psychischen Stress ausgelöst. Körperlicher Stress können Infektionskrankheiten, eigendlich Krankheiten jeder Art sein. Starke körperlliche Beanspruchung z.B. durch ungewohnte Arbeit oder auch langes Stehen verkrampftes Sitzen, übertriebenes Muskelaufbau-Training ohne ausgleichende Dehn- und Gelenkigkeitsübungen. Schlafentzug ist auch ein möglicher Faktor.

Dazu passt auch die Atemnot. Durch die Verspannung der Brust- und Bauchmuskulatur kann die Lunge sich nicht frei ausdehnen.

Abhilfe schafft alles, was bekannterweise Muskeln und Psyche entspannt: heiße Bäder, Duschen, überhaupt Wärme. Progressive Muskelentspannung nach Jakopsen, Yoga, Massagen, Moorpackungen, Dehnübungen. Ausreichend Schlaf...

Hilft das nicht, mal einen Neurologen drauf schauen lassen. In sehr seltenen Fällen können falsche nervensignale Ursache sein.