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Antwort
Das ganze kannst du dir erleichtern, indem du Bauchtanz machst; das ist kein Scherz!! Dadurch geht alles viel schneller und danach hast du ziemlich lange Ruhe. Was auch hilft: wenn du grade sitzen musst o.ä. massiere den Knubbel zwischen Daume und Zeigefinger, das wirkt Wunder!
LG Betty