Ich habe es tagtäglich mit Menschen zu tun, die nicht richtig schlafen können. Mich als Bettenfachmann, würde als erstes interessieren, auf welcher Matratze Du liegst?

Wie Du schläfst? Auf der Seite, Bauch oder Rücken?

Bist Du ein unruhiger Schläfer? Drehst Dich x-mal in der Nacht und findest keine Tiefschlafphase?

Jeder Mensch hat seinen Rhythmus und vielleicht hast Du Deinen noch nicht gefunden. Das ändert sich jedoch in jedem Lebensabschnitt.

Ich habe sicherlich ein super Schlafsystem, doch manchmal finde ich auch nicht in den Schlaf und an anderen Tagen könnte ich 10/12 Stunden schlafen.

Finden Deinen Rhythmus, ernähre Dich gesund, mach genug Sport und kauf Dir ein gutes Bett.

Wenn Du erst 12/13/14 Jahre bist! Dann ist das Normal :-) Das hatte ich auch