Sport, Sport und nochmal Sport.

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In Reis steckt soweit ich weiß viel Kalium (gut für die Nerven und in Zusammenarbeit mit Natrium gut für den Wasserhaushalt und Bluthochdruch), Magnesium ( schont Herz, Nerven und verhindert Krämpfe) und Eisen.

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Das ist deine 3. Frage zu deinen Schmerzen innerhalb von 5 Stunden. Hier wird dir niemand helfen können und wenn du so starke Schmerzen hast, bitte deine Eltern dich in die Rettungsstation zu fahren. Ansonsten hilft es nur die Nieren zu wärmen und morgen zum Arzt zu gehen!!

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Keine Panik! Sprich mit einem Freund darüber. Du wirst sehen, dass das schon viel bringt. Je nachdem mit welchem Verkehrsmittel ihr fahrt, kann du sicher auch Licht an deinem Platz anmachen.

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Beim Blinddarm zieht eher dein Bauch als deine Blase also keine Panik. Für eine Harnwegsinfektion/ Blasenentzündung müssten noch folgende Symptome bestehen:

  • brennen beim Wasserlassen
  • häufiger Harndrang
  • Schmerzen im unteren Bereich des Bauches

Ansonsten würde ich den ärztlichen Notdienst mal anrufen und nachfragen.

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Hast du das Problem schon einmal mit deinen Eltern beredet? Falls es eine Mietwohnung ist, dürft ihr wahrscheinlich keine Wand ziehen. Meine Idee wäre den Raum durch ein großes Regal abzutrennen. Das Regal könnte man sich anfertigen lassen, denn so habt ihr auch mehr Platz für Kleidung.

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Vermutlich ist es tatsächlich nur eine Phase von ihr. Du solltest es schätzen, denn sie betrachtet dich als Vorbild. Wenn es dich extrem stört, würde ich dir raten einmal in aller Ruhe mit deiner Schwester reden. Sag ihr, dass du sie sehr magst, aber das Ganze dich stört. Bringe gute Argumente warum und frag sie anschließend, wie sie sich fühlen würde, wenn sie du wäre.

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MeineOma hat selbiges Problem an ihrem Daumen. Bei ihr haben geholfen:

  • Physikalische Therapien: Wichtig ist, dass die Beweglichkeit und Durchblutung gefördert werden, durch Krankengymnastik, Massage, Wärmeanwendungen und kühle Auflagen.
  • Ausgewogene Ernährung: Viel Obst, Gemüe, Vollkorn und Milchprodukten, Fisch essen und nur ganz wenig Fleisch. Alkohol, Zigaretten und Koffein sollten Arthrose-Patienten ganz meiden.

  • Medikamente

  • Operation: Wenn nichts hilft.
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Dann müsste dein Periode bald wider anfangen und vielleicht stamme sie daher. Ich würde mich an deiner Stelle mal beim Frauenarzt vorstellen und von deinen Problemen berichten. Jetzt hilft wahrscheinlich nur eine Wärmflasche und Tee.

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Meine Tipps, die mir ganz gut helfen:

  • Tagsüber Sport treiben. Wer kaputt ist, wird schneller müde.
  • Eine gute Raumtemperatur von 18 Grad.
  • Niemals mit kalten Füßen schlafen gehen. Socken anziehen.
  • Warm duschen, bevor man schlafen geht.
  • Hörpspiel beim schlafen hören.
  • Lesen hilft beim Abschalten.
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Das sind Mückenstiche! Es gibt bestimmte Mückenarten, die solche Stiche hinterlassen. Letzte Woche war ich in der Natur und hatte insgesamt 16 Stiche verteilt an Armen und Beinen, die genauso aussahen. Für Kinder ist das natürlich sehr, sehr unangenehm. Ich würde solange der Arzt Mittagspause hat Fenistil Hydrocort auf die Stiche schmieren.

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