Ich möchte wissen, ob es für den Muskelaufbau (also für eine sehr dünne Person, die Masse zunehmen will) besser ist den Quark mit 20% oder 40% Fett zu essen?

Intuitiv würde ich ja zu 40% greifen, aber ich bin mir nicht ganz sicher und denke evtl. an gewisse Vor/Nachteile gar nicht