Der Hexenschuss ist biestig. Gehen und meist auch Stehen äusserst schmerzhaft. Dazu kommen Muskelkrämpfe, ebenso schmerzhaft. - Ich beherzige gute Ratschläge aus dem Internet von Ärzten, was Massage und Bewegungsübungen angeht. Aber ich möchte wissen, ob jemand weitere Tips geben kann. Besten Dank schon im voraus.