Moin,

Unser Handballtrainer hat unsfür die Vorbereitungsphase einen Trainingsplan erstellt, der aus den oben gennanten Themen besteht. Klignt sehr nach Triathlon, aber ich habe keine gute App gefunden, die alle drei wirklich gut notiert.

Wenn möglich, könntet ihr zwei Varianten nennen, mit und ohne Smartwatch.
Vielen Dank