Hallo, wie oben schon steht, ich will zunehmen. Leider klappt es bei mir nicht so gut, wie alle sagen einfach mehr essen. So jetzt will ich mit Kaschu-Nüssen oder auch anderes gesagt mit Cashew-Nüssen zunehmen. Die je 100g ca. 574 Kalorien (kcal) haben. Wie viel glaubt ihr würde ich in 1 Monat zunehmen wenn ich zusätzlich jeden Abend 100g von den Nüssen essen würde, oder würde ich eig. überhaupt zunehmen?

Danke, :)!