Und zwar mache ich seit gestern 12uhr die Nacht durch, wegen meinem Schlafrythmus. Nun wollte ich evtl draußen bisschen laufen damit ich wach werde, nur regnet / Gewittert es, und es ist noch dunkel, sollte ich eher warten? Oder ist das halb so wild und kann einfach 10-20min in die frische Luft?