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Wickel das Handgelenk um den Ball. Dazu muss die Hand locker, mit leichter Vorspannung sein und du den Ball zentral treffen. Oft ist aber nicht die Härte, sondern die Platzierung deiner Schläge das entscheidende Kriterium für deinen Angriffserfolg.
Wickel das Handgelenk um den Ball. Dazu muss die Hand locker, mit leichter Vorspannung sein und du den Ball zentral treffen. Oft ist aber nicht die Härte, sondern die Platzierung deiner Schläge das entscheidende Kriterium für deinen Angriffserfolg.