Ich kann dir dazu nur eines sagen. Ich arbeite seit meinem 16 Lebensjahr auf dem Bau. Ich bin jetzt 32 und habe zwei kaputte Bandscheiben und darf laut meiner Ärzte nicht mehr zurück in diesen Job. Ich habe mir in den ganzen Jahren meinen Körper ruiniert. Heutzutage ist es nicht mehr so das man sich die Zeit nehmen kann um alles richtig anzuheben oder dergleichen. Denn es ist leider so das sie die Leute heute wie kanonenfutter verpulvern. Da bringt dir auch der kraftsport nichts. Durch den Zeitdruck der ständig herrscht auf Arbeit weil alles schnell schnell gehen muss wird dir keiner Zeit lassen um alles Orthopädisch richtig zu heben oder zu tragen. Wenn du sagst für ein Jahr um was dazu zu verdienen ist das völlig okay da wird nicht viel passieren aber auf Dauer ruinierst du dir deinen Körper.