Gestern beim Abendessen im italienischen Restaurant habe ich mir mal einen Teller Sardinen gegönnt, aber jetzt sitzt mir eine Gräte im Anfang meines Halses, die bei jedem Schlucken usw. sticht. Wie bekomm ich die Gräte ohne ärztliche Hilfe daraus?

Danke im Voraus, Baxxtier