wie nimmt man Creatin AKG richtig ein?
Habe mir letztens Creatin AKG bestellt und auf der seite Zec+, meine frage ist wie man das richtig konsumiert auf der seite steht nämlich 4 kapseln täglich aber wie alle auf einmal oder verteilt pber den tag oder 2 am morgen und zwei nach dem training ? und sorry wegen schreibfehler habe lrs
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