Hallo ich weiß nicht ob es jetzt noch aktuell ist ist ein halbes Jahr her wo du die Frage gestellt hast.

Ich wollte es selber mal wissen und habe meinen Sonnenblumenkerne gezählt und abgewogen.

Mein Ergebnis: ein Sonnenblumenkern hat etwa ein Gewicht von 58,5 mg, bei 30000 Sonnenblumenkernen komme ich also auf ein Gesamtgewicht von etwa 1,75 kg.