Ich habe innere Aggressionen und ich weiß echt nicht wie ich diese abbauen kann kampfsport mache ich shcon (thai-boxen) und reden habe ich schon versucht bei mir hilft gar nichts . Wenn ich mich mit jemandem streite dann raste ch immer total aus und früher hab ich dann zugehauen heute schlag ich solange gegen eine wand bis entweder die wand oder die faust nachgibt...und meistens ist es dann die Faust ... hab mir schon 2 finger gebrochen und habe ständig hässliche narben... bitte helft mir sagt was es noch für möglichkeiten gibt