Hallo

Gestern in der Schule haben freunde und ich Cannabis geraucht, ich habe aber nur zweimal am Joint gezogen. Vorher hatte ich lange nichts mehr gegessen. Nach dem Kiffen war mir sofort schlecht ich hatte das Gefühl mich jederzeit zu übergeben. So ca. nach 10 Minuten fing an mein Herz total schnell zu schlagen ich ging dann mit einem freund an die frische Luft und trinkte ganz viel. Es wurde immer schlimmer ich bekam voll die Panikattacken aber keiner hat es gemerkt halt nur mein guter freund, und ich dachte wirklich jetzt muss ich sterben es raste so richtig schnell. Das letzte mal habe ich vor einen Monat gekifft und davor auch schon pa mal aber das herzrasen war nie so schlimm wie gestern. Ist das normal? Sollte ich in Zukunft das lieber lassen oder liegt das vielleicht daran das ich davor garnichts gegessen habe? hattet ihr das auch mal bitte helft mir

hallo. ich hasse meine klasse. ich bin nicht so ein richtiges mädchen dh ich schminke mich nicht wie sonst was und so. die anderen mädchen in meiner klasse sind einfach nur :( haben nur schminke etc im kopf. tja mit den jungs bin ich auch nicht befreundet die sind mir zu kindischl.naja eigentluch habe ich mich auch daran gewöhnt, aber jetzt fahren wir in 4 wochen für einen ganzen tag plus übernachtugn weg. ehrlich gesagt habe ich null bock da mit zu fahren. da wo wir hin fahren, war ich eh schonmal. ausserdem ist das übers wochenende da will ich zu hause sein . und ich mag nicht gern woanders schlafen. ausserdem hätte ich an dem tag sturmfrei was nicht so oft vorkommt,hatte mich schon so drauf gefreut..... tja, meine mutter ist der meinung ich SOLLL mit fahren mit dem argument: ich würde das ja wohl überleben. naja mh..ich hab kein bock in meiner freizeit auch noch mit meiner klasse was zu machen. schulzeit ist ja schon dumm genug. würdet ihr an meienr stelle fahren? is ja noch 1 monat zeit aber trotzdem..

Hallo, kann man mit 12 Jahren und 5kg Hanteln muskeln aufbauen + Mehr Kraft kriegen?

3 x 5kg jeden 2. tag 20 x 2 situps,