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Konzentriere dich auf entwas anderes und versuch nicht so viel darüber nach zu denken bei mir war da mal was ähnliches (undzwar bei einem anime was ich jetzt nicht erwähnen will weil es sonst ein spoiler wäre) passiert. In dem anime ist eine weibliche Person gestorben und ich kam dadrauf ne zeit lang ned klar.
Ps: Wenn ich das bischen undeutlich erklärt habe tut es mir echt leid 😂😂