Hay ich habe in Sport die Aufgabe bekommen eine Erwärmung zu machen für die Klasse dazu habe ich auch eine Reihenfolge bzw. den Aufbau bekommen meine Frage ist jetzt wie ich das machen soll oder was für Aufgaben rein sollten.

Aufbau: 1. Algemeiner Teil(läuferische Übungen, Spiel) 2. spezieller Teil, der auf einen selbst gewählten Schwerpunkt ausgerichtet ist - z.B.: Sprint, Volleyball, Hochsprung, etc. (Dehnung Übungen)

-logische Reihenfolge der Übungen! (Dehnungen von oben nach unten, leichte Übungen vor schweren Übungen)

So nach diesem Schema sollte es laufen