Warum einige Menschen nicht zunehmen, obwohl sie viel essen, liegt einfach an 2 Gründen.
Grund 1: Dafür verdaut diese Person sehr schnell. (Also seine Verdauungslauf ist sehr zügig)
Grund 2: Diese Person nimmt dabei auch verschiedene Vitaminen, Mineralien und Fett (gutes Fett: Avocado, Nüsse) auf, wenn sie viel isst.
Z.B.: Du isst nicht viel, aber jeden morgen dasselbe. Jeden Mittag dasselbe und jeden Abend dasselbe (du weißt doch, wie ich das meine, oder? Also jetzt nicht so übertrieben) , da du dir der Meinung bist, dass alles, was du isst gesund sein musst.
Das ist schonmal ein Fehler, da dabei dein Körper immer dieselben Stoffe zu sich nimmt. Dein Körper braucht auch abwechslung.
Du kannst deinem Körper nicht verbieten, auf Pommes, Pizza, Steaks, Burger und so wieter zu verbieten, da auch sie lustigerweise Stoffe in sich haben, die dein Körper braucht.
Hier eine leichtere Erklärung:
Ein Mann isst nur Fast Food. Nie wirklich Sport gemacht. Musst immer schwitzen, wenn er den Knopf zum Fahrstuhl betätigen musst. Schwitzt auch beim Kacken.
Was denkst du passiert mit seinem Körper?
1. ungesund essen ist okay, aber er lebt ausschließlich von diesem Essen.
2. immer nur das gleiche, also nicht vielfältig.
3. er wird dick durch die schlechten Fette
4. er wird schneller krank und energielos.
Jetzt mal bei einem Salatfresser:
Mann isst nur Salat. Nie das Wort 'dick' gehört. Kennt nur das angebliche Gesundsein.
Was passiert mit seinem Körper?
1. Muskeln können sich nicht aufbauen.
2. Er wird oft hunger bekommen.
3. Salat bietet ihn nicht viel Inhaltsstoffe.
4. Er kann nicht mehr richtig trainieren.
5. wird schlapp, verfällt in Fressattacken und öffnet seinen Kühlschrank.
6. Er wird dennoch nur Salat finden und anfangen Salat zu hassen.
Was ist das Ergebnis?
Salatfresser verabschiedet sich von der Welt als einen grünfarbigen Lauch.
Was ist das Ergebnis vom Fast Food Fresser?
Er stirbt als dicken, immer noch hungrigen, Aknebefallenen, Diabetiker, der krank ist.
Auf was will ich hinaus?
Sehen wir mal das Protokoll eines beid Essers an.
1. ernährt sich 5mal die Tage gesund, ausgewogen und mit viel Fleisch.
2. an den beiden Wochenendtagen gönnt er es sich und isst mal was anderes, außer Salat.
3. Seine Verdauung fängt an ihren Lauf zu starten.
4. Er wird nie hungrig an unbestimmten Zeiten.
5. Er wird stark.
6. Er kann Muskelmasse aufbauen und die Frauen beeindrucken.
7. Sein Körper fängt das immer wieder neugewonnene Inhaltsstoff vom Essen auf und verarbeitet es gut.
8. Der Mann bleibt immer gesund und munter.
Was ist das Ergebnis?
Er ist bis heute ein Nichtfetter Mann, der die Herzen der Frauen schmelzen lässt.
Auf was will ich wirklich hinaus?
Ganz einfach. Dein Körper braucht abwechslungsreiche Stoffe, denn nur die regen den Verdauungstrakt an, deinen Körper schlank und gesund erhalten zu lassen.
Hoffe, dass ich dir helfen konnte.
God bless you.