Hallo miteinander, ich habe seit ungefähr 1 Jahr negative Gedanken und die sind wirklich sehr schlimm, ich wurde in meiner Vergangenheit gemobbt und kann das immer noch nicht richtig verarbeiten, trotz einem Psychologen. Ich habe meistens dann immer Angst und Panik oder bin deprimiert und lustlos. Im Alltag kämpfe ich nur mit meinen Gedanken und ich halte dass nicht mehr aus, weil die Gedanken so schlimm sind, dass ich selbst den Psychologen verstört habe gefühlt. Ich weiß echt nicht mehr weiter der Psychologe ist auch schon sprachlos und gibt mir auch deshalb nur einmal im Monat einen neuen Termin und langsam fallen ihm auch keine Ideen mehr ein :/ falls ihr euch mit dem Thema auskennt oder selbst so etwas erlebt habt und jetzt endlich es aus dem Gedankenkarussel geschafft habt würde ich mich sehr über eine Antwort freuen.