Heyy :) Ich wollte mal fragen, ob man zunimmt wenn man Süßigkeiten isst, aber den Tagesbedarf an Kalorien nicht überschreitet oder behält man das Gewicht? Mein Tagesbedarf an Kalorien sind: 1200-1400 kcal pro Tag, doch meistens schaffe ich diese 1200-1400 kcal nicht. Ich schaffe meistens nur 700-900kcal pro Tag... Und damit ich bis zu den 1200-1400kcal schaffe esse ich am Abend öfters ein paar Süßigkeiten (200-300kcal.) Nehme ich von diesen kcal zu, auch wenn ich meinen Tagesbedarf nicht überschreite?
Nimmt man zu,wenn man Süßigkeiten isst, aber nicht den Tagesbedarf an Kalorien überschreitet?
Süßigkeiten,
Gewichtszunahme
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.