Wenns dir um die Ernährung geht, dann gibt es sowas wie Ernährungsberater ;)

Kannst es auch mit dem 10 wbc programm probieren. Hier ein Ausschnitt an Rezepten:

http://www.10-weeks-body-change.de/10wbc-rezepte/

Da sind gesunde Rezepte dabei, im Programm lernst du auch was Fettburner sind... findest dazu viel im Internet ;)

wichtig ist es nicht zu viel abends zu essen. Kohlenhydrate braucht unser Körper, aber nicht zu viel

Bei Sport sind sonst Aquacycling und Zumba Kalorienverbrenner ;)

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Du kennst deinen Freund am Besten und weisst, ob er auf Wellness , Paintball, Picknick, eine Massage, ein Candlelightdinner, Rodeln oder auf welche Bands er abfährt ;)

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Konstanze hat eigendlich mit ihrer antwort recht Dehnungsstrefen sind Risse in der Unterhaut ~Narben. Diese gehen eigendlich nicht weg sie bleiben, jedoch verblassen sie mit der Zeit. Zwar gibt es verschiedene Behandlungen, aber keine hat bei allen Patientinnen durchschlagenden Erfolg.Es gibt viele Cremes die bei Dehnungsstreifen helfen sollen,jedoch hilft es bei den meisten nur sehr wenig oder gar nichts und ist Geldverschwendung.Bei wikipedia findest du das unter Behandlung

 

" Vitamin-A-Säure in Cremes oder peroral eingenommen kann die Narbenbildung positiv beeinflussen.Es stehen außerdem Methoden zur Verfügung, die eine Verkleinerung, bzw. bei hypertrophen (überragenden; wulstigen) Narben ein Abflachen ermöglichen, z. B. die Kryotherapie, die topische Anwendung von Trichloressigsäure und verschiedene Lasersysteme zur Verfügung."

 

Dehnungsstreifen entstehen durch sehr rasche zunahme oder abnahme...also schau lieber dass dein Gewicht gleich bleibt!

Ein Arzt meinte Sport und massieren des Gewebes und eine Creme namens Alphastria würden helfen, ein anderer sagte man könne nichts wirklich dagegen machen höchstens einmal lasern. Das ist natürlich von Person zu Person meiner Meinung nach anders und wie "fest" die Risse sind

 

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Prisma:

V=G mal h

M= u mal h

O= 2 mal G + M



O=2G+uh(M)



94=2*12+3.5u                 |-24

70=3.5u

20=u



kannst es dann auch jewiels hier kontrollieren --> <a href="http://www.mathepower.com/prisma.php" target="_blank">http://www.mathepower.com/prisma.php</a>
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Die anderen haben Recht Dehnungsstrefen sind Risse im Zellgewebe ='Narben' Sie bleiben..du kannst es höchstens mit cremes probieren aber meist verschwendest du damit nur dein Geld..die Wirkung ist nämlich praktisch Null Was du allerdings irgendwann mal machen könntest ist es lasern zu lassen

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Bei den meisten Pillen sind es maximal 36 stunden zwischen der Pilleneinnahme. ( Wenn eine Filmtablette vergessen wurde, die Einnahme jedoch innerhalb von 12 Stunden nachgeholt wurde, sind keine weiteren empfängnisverhütenden Maßnahmen erforderlich. Die Tabletteneinnahme sollte normal fortgesetzt werden. Wenn der Zeitraum, in dem die Einnahme einer Filmtablette vergessen wurde, 12 Stunden überschreitet, kann der kontrazeptive Schutz herabgesetzt sein. Der Alkohol beeinträchtigt nicht die Wirkung der Pille Maßnahmen bei Erbrechen und Durchfall Wenn es zu Erbrechen innerhalb von 4 Stunden nach der Tabletteneinnahme oder zu schwerem Durchfall kommt, ist die Resorption möglicherweise unvollständig und eine zuverlässige Empfängnisverhütung nicht mehr gewährleistet. In diesem Fall ist gemäß den Anleitungen unter „Unregelmäßige Tabletteneinnahme“ zu verfahren. Belara sollte weiter eingenommen werden

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35,1= 7,8 * 1,5 * c ¦:7.8

35,1/7,8 =1,5 * c ¦/1.5

35,1/(7.8*1.5)=c

c=3

wenn etwas mal ist dann bringst du es auf die andere seite in dem du es dividierst und umgekehrt bei anderen gleichungen(bei plus jeweils subtrahieren und bei minus addieren)

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(x=mal)

H=bxaxc/d

dann musst du a alleine auf eine seite bringen dann machst du mal d um das d rechts wegzubringen-->

Hxd=bxaxc

dann musst du als nächstesy durch b und anschliessend durch c teilen (damit das a aleinne auf einer seite steht) dann erhälts du

(hxd)/(bxc) = a

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ich würde schauen dass du genug schläfst dasnn kannst du dich konzentrieren und vielleicht am morgen noch duschen oder waschen dass du so richtig erfrischt bist und wach bist und ein ordentliches frühstückund beispielsweise ein Beruhigungstee macht schon einen guten Start in den Tag

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hier hat es einige bsp Casio Exilim EX Z 600

Olympus 5050

Canon Powerhot A610/A620 ( http://forum.chip.de/digitalkameras-camcorder/suche-unterwasserkamera-250-350-a-821960.html )

sonst findest du sichr welche bei amazon oder im inet

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