Wie lange braucht man um eine gute Kondition zu haben?
Hallöchen, ich habe mit einer Freundin beschlossen Sport zu treiben. Wir gehen 3 Mal in der Woche joggen, aber im Moment haben wir eine ziemlich miese Kondition. Wie lange würde es dauern, wenn wir 3 Mal in der Woche joggen gehen, um viel Kondition zu bekommen?
LG April
Sport,
Kondition