Ich kann dich total verstehen. Hab das problem selber. Aber das was du machen kannst, ist es einfach das thema zu verstehen und zu versuchen in deinen eigenen worten zu sprechen. Weil erst dann achtest du nicht so sehr auf deine aussprache und redest dann auch besser. So kommst du auch locker vor. Hat bei mir geklappt. Meine lehrerin meinte sogar, das uch gar nicht nervös aussah. Immer am besten frei sprechen und so tun als würdest du mit einer freundin reden und ihr allein es erklären.