Hi!

Ich habe eine etwas größere Männerbrust und betreibe nun schon seit ca einer Woche Brust-HIIT und fahre ein Kaloriendefizit. Man kann auch schon einen deutlichen Unterschied zu vorher erkennen, und darauf bin ich sehr stolz. Zu meiner Frage. Habt ihr irgendwelche Tipps die es mir erleichtern, meine Männerbrust wegzubekommen, oder bestimmte Übungen auf Lager die man UNBEDINGT machen sollte, wenn man seine Männerbrust loswerden will? :)

Danke für alle Antworten im voraus!

P.S. Ich hab keine Gynäkomastie bevor jemand fragt ;) Und ich will auch keine Medikamente nehmen.