Ausdauer bekommst Du nur, wenn Du etwas auch regelmäßig machst. D.h., Du müsstest wohl mind. 2 x / Woche die Treppe mit gefüllten Eimern rauf und runter.

Du wirst wohl hauptsächlich am nächsten Tag und in den daraufflgenden Tagen muskelkater haben, und zwar in den Waden, dem Popo und den Armen und Schultern, in Abhängigkeit von Deinem aktuellen Trainingszustand.

also, wenn du Muskeln aufbauen willst und Ausdauer trainieren, dann hilft nur eins: REGELMÄSSIGKEIT!

lg Sven

PS: Kauf Dir schon mal Magnesium. und sprich doch mit Deinem Dad drüber, bei was Du ihm im Garten REGELMÄSSIG helfen kannst, wenn Du zB. keinen Bock auf Muckibude hast.

Das Zauberwort heißt Innovationskultur. Wenn im Unternehmen alle handeln und denken nach dem Prinzip "wir leben Innovation", ist es auch einfacher, die Firma mit der Innovationsstrategie in Richtung Zukunft zu bringen und etwas zu bewirken.

Dh. konkret Chefs leben vor, dass das unternehmen auf "innovativ" eingestellt ist. Mitarbeiter bekommen zb. Kreativitätsschulungen. Und es bekommt keiner eins "drauf", wenn er mal einen Fehler macht, weil nämlich erlaub ist, dass man ein bestimmtes Budget an Arbeitszeit für sog. Experimente verwenden darf. Es ist also eher ein ganzheitlicher Ansatz, nicht nur ein einzelner Punkt, wo man ansetzt: http://innovationsmanagement.ideeologen.de/innovationsmanagement-2/innovationsstrategie

Dh. anpacken würde ich an der gesamten "Einstellung" der Firma zu dem Thema Innovation.

vermutlich in deinem Browser, also dem Ding, mit dem Du surfst. Unter Einstellungen gibt es diverse Optionen, schau da mal nach, kommt ja auf Deinen Browser an.

Und als Tipp fürs nächste Mal: Beim Download immer genau lesen, was man da runterläd und ggf. die Häkchen entfernen, dadurch "fängt" man sich den Spaß nämlich ein.

lg Sven

Na klar. Die Arge ist mittlerweile oft besser als ihr Ruf. Da sitzen (theoretisch) die Profis. Außerdem haben sie in ihren kleinen ratternden Kisten names Computer viele Angebote für Ausbildungsplätze, können Dich in Kurse stecken, wo Du das Bewerbung schreiben lernst, können dich auch ggf. zu Fördermöglichkeiten beraten... einfach mal anrufen, Termin ausmachen, hingehen.

lg Sven

Hi!

Das hängt von Deiner Uni ab. Einen gewissen Grundbetrag wirst Du zahlen müssen, aber vielleicht entfallen die Gebühren für Semsterticket (wenn du es nicht nutzt) u.ä. Da musst Du mal in Deinem Studentensekretariat nachhaken. Es gibt ja auch den Unterschied Semesterbeitrag / Studiengebühren ... Semesterbeitrag wird zu leisten sein, Studiengebühren höchstwahrscheinlich nicht, wenn du dich rechtzeitig fürs Urlaubssemester meldest!

Guck mal hier, da gibt's fürs Urlaubssemester gute Tipps: http://www.studis-online.de/Studieren/urlaubssemester.php?seite=2

lg Sven

Ich habe bisher nur einmal negative Erfahrungen gemacht. Da wurde von meinem Konto eine kleiner Betrag abgebucht, den ich nie veranlasst hatte. Bei regelmäßiger kontokontrolle fällt das aber auf und so konnte ich es zurück buchen.

Sicher ist das eine gute Idee, wenn Du auf Nummer sicher gehen willst. Solange Du keine Extra-Gebühren hast, warum nicht.

Ich glaube, da kommst Du um Photoshop und Co. nicht herum. Haste nicht einen Bekannten, der gern virtuell "bastelt"? Es gibt auch einige Tutorials (hier z.B.: http://www.psd-tutorials.de/forum/11_photoshop/25967-schwarzes-auto-weiay-lackieren.html)

Ach ja, Photoshop kostet ja auch Geld... aber mit Gimp kann man mittlerweile fast das gleiche machen... lg - Sven

Ich kenn das von Kumpels, dass man an jeder Straßenkreuzung einen (Schluck?) trinkt. Alternativ auch an jeder Laterne. Wenn viele Latneren oder Kreuzungen auf Eurem Weg liegen, dann teilt ihr die Leute eben ein, sonst ist ja nach einer Stunde schon Schluss mit lustig.

Falls es an dem Teil verschiedene Düsen und Schläuche gibt, die Du vorher abmontieren musstest: Sicher, dass alle richtig angebracht sind? Manchmal gibt es eine spezielle Düse für Milchschaum und eine spezielle für die warme Milch. Wenn man die vertauscht, kann das zu Komplikationen führen...

Schwester: Gutschein für Douglas oder Bijou Brigitte Vater: Gutschein für einen Delikatessen-/Feinkostladen oder Wellness/Saunalandschaft.

Ich bin Gutscheine-Schenken-Verfechter - kann man nix mit falsch machen ^^

lg - Sven

Ich hab schon davon gehört, dass der Router entsprechend auch die Geschwindigkeit verarbeiten können muss, sonst passiert nix... Wenn es ein älteres Modell ist?! Ruf im Zweifelsfall bei Deinem Provider an...