Hallo Leute,
ich habe ein kleines Problem.
Ich bin teilweise süchtig nach meinem Handy. Immer, wenn ich gerade irgendwie beschäftigt bin z. B Gitarre spielen oder zeichnen und kurz eine kleine Pause einlegen will, greife ich sofort nach meinem Handy. Ich denke mir so,, Ach, nur 3 min". Aus diesen 3 Minuten werden 3 Stunden. Vor einiger Zeit hab ich meine Bildschirmzeit eingeschränkt, aber das hilft nicht. Hab auch versucht mein Handy meiner Familie abzugeben, hat besser geklappt als die erste Methode, aber trotzdem ohne Erfolg.
Gibt es weitere Methoden?
Ich habe überlegt auf Klapphandy umzusteigen, aber in meiner Situation lohnt sich das nicht.
Was meint ihr?
Danke schonmal für jede Antwort