War dort im Schüleraustausch. Ist schon sehr schön
Vielleicht kommst du mir die selber einfach nicht in Stimmung. Probier doch mal Räucherstäbchen falls dir das taugt. Machs dir bequem, schalt dein Kopf ab und Versuch dich nicht rein zu steigern. Die psyche spielt da viel mit. Ansonsten mal mit deinem Frauen arzt reden.
Grüße
Ablenkung, viel Zeit mit Freunden oder Hobbys verbringen. Mal wieder raus gehen und vielleicht neue Leute kennen lernen. Aber alles wird wieder gut. Wenn es ein wahrer Freund ist wird er sich schon die Zeit nehmen. Evtl hat er Grad viel um die Ohren
Vielleicht hat er Kinder neue Nummer usw. Einfach mal offen anredet das hilft immer. :)
Ich hab auch das Problem, Versuch zu meditieren. Bei entlfix gibt's es auch eine einschalf Hilfe. Ein paar Liegestütz helfen auch oder allgemein Sport. Aber du packst das. Falls du gedachen Strudel hast Versuch dir bewusst positive gedanken zu machen. Is weiß leichtes gesagt als getan
Aber du packst des Champ❤️
Mann kann schnell zu viel "aufeinander sitzen" aber, du merkst wenn du bereit bist und deinen Partner jeden Tag zu sehen