![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/6_nmmslarge.png?v=1438863662000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Antwort
Schaut mal auf digistore24./redir/333755/Sleaxxx/ da gibt es ein Traingsbuch für Ballkontrolle und vieles mehr wie Ernährung… Hat mir persönlich sehr geholfen. Lg