Warun habe ich Darmprobleme nach Situps(Bauchübungen)?
Ich mache manchmal am Abend kurz so 20-30 Situps für meine Bauchmuskeln. Nur hab ich das Problem, dass ich jedes mal danach am nächsten Tag starke Darmprobleme und starkes Bauchweh(nicht Muskelkater) habe.
Könnt ihr mir weiter helfen?
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