Mein Vater hat neulich geheiratet sie haben oft Streit wegen meiner weiblichen Mutter weil meine Stiefmutter eifersüchtig ist und das letzte Mal als ich zu meiner Mutter gefahren bin hatte mein Vater und meine Stiefmutter einen Streit sie behaupten bei jedem Streit ich schuld daran habe obwohl ich 2 weitere Geschwister habe ich werde sehr schnell wütend und hau Gegenstände herum und boxe gegen die Wand was kann ich gegen meine Wut machen ich verstehe sehr gut dass meine Stiefmutter eifersüchtig ist aber trotzdem ist meine weibliche Mutter ein und alles für mich
Wie kann ich meine Wut kontrollieren?
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