Depressionen und SM Gedanken was tun?
Hi Leute,
ich bin 15 und habe seid knapp 3 Jahren mit Depressionen zu tun, bis vor ein paar Monaten hatte ich nur wenig Gedanken mir mein Leben zu nehmen… leider werden diese Gedanken in letzter Zeit ziemlich extrem und immer mehr.. ich habe Angst es jemanden zu sagen den ich kenne da ich aus meiner Vergangenheit blöde Kommentare bekommen habe.
Ich bin mir selber nichtmehr sicher wie lange ich damit noch umgehen kann
Hat jemand Tipps die man unternehmen kann um das in Kontrolle zu bekommen?
Danke im voraus!
Angst,
Gedanken