Hallo,

wir ihr von der Überschrift entnehmen könnt, traue ich mich nicht nach draußen zu gehen. Nach 10 Minuten fühle ich mich gar nicht wohl. Wenn jemand mich anschaut, fühle ich mich voll gestresst und schwitze (oder fühle es). Ich traue mich nur raus zu gehen, wenn es sehr kurz ist. Zum Beispiel kurz was einkaufen, beim Bäcker, Schulsachen zu holen in einem Schreibwarengeschäft. Ich fühle mich aber auch auf einen langen Weg vertraut. Dem Schulweg. Ich glaube das kommt, weil die "Angst" erst später eintraf und ich ihn jeden Tag wenn Schule ist begehe.

Ich glaube die Angst kommt, weil ich nicht von Schulkameraden gesehen werden will. Ich gehe manchmal nach der Schule zu einem Supermarkt um wir eine Flasche Wasser zu kaufen oder so. Dann sprach mich ein Klassenkamerad an, wieso ich alleine währe. Er sagt bestimmt, weil ich keine Freunde habe (Was auch stimmt). Ich habe gesagt, warum sollte ich meine Freunde mitbringen wenn ich nur eine Flasche Wasser kaufe und außerdem geht keiner meinen Weg sondern den Bus. Eine weitere Begegnung, die ich persönlich schlimmer fand, weil diese Begründung nicht ziehen kann. Ich war in einem großen Einkaufszentrum um Schulsachen zu kaufen. Eine Klassenkameradin rufte mich ganze Zeit mit ihren Freundinen. Ich ignorierte es, weil ich weiß, das sie mir nur irgendwie schaden will. Ein paar Tage später in der Schule fragte sie mich, was ich im Wochenende mache. Bevor ich was sagen kann, sagte sie wieder alleine im großen Einkaufszentrum rumgehen, ohne Freunde?

Was kann ich machen um wieder normal und gewohnt raus zu gehen. Falls es wichtig ist, ich bin 15 Jahre alt und ein Junge. Ich bedanke mich für jede Antwort!