Naja ich bin italienerin und ich würde sagen eine typische italienerin in deinem alter (ich bin auch 14) hört auf JEDEN fall Italiensichen Rap. ich finde ihn sehr schlecht aber in italien sind Fedez, Clementino und so ein must. 

Sonst würde ich dir raten, bei Berschka oder so einzukaufen und ein bisschen dich ein bisschen mädchenhafter anzuziehen als die deutschen. 

Haare sollten lang sein und so aber nicht zu aufwendig gestylt und auch kein aufwendiges makeup. Italiener sind da eher natürlich. Immer schön in die sonne legen, damit du brau wirst:) Dazu ist italien in sachen trends ein bisschen zurückgelegen, vielleicht 3 monate hinterher. 

Sei du selbst, wenn du auch deutsch bist heisst es ncith das du die deutsche kultur ausblenden musst, kannst ja die beiden zusammenstecken. Es sind beides wunderschöne länder und du sollst sie beide gleich lieben :) 

PS: Parli anche l'italiano?

Esse nicht zwischen den Mahlzeiten, das hilft sehr.  Jetzt gerade im Sommer git es mega viele leckere früchte die man essen kann. Ist auch eine gute idee mal morgens 10 pushups/situps  zu machen, mach ich auch (14 weiblich) hilft vielleicht nicht so sehr aber wenn es zur routine wird dann hilft es wahrscheinlich auch. Ich kenne mich nicht mit der männlichen "abnehmanatomie" aus aber so hilft es bei uns frauen. 

keins! Dusch dich und benutz deo.. ich mag persönlich einen natürlichen duft... versuchs höchstens mal mit einem milden calvin klein Duft... aber nicht zu viel drauf sprühen! Das sorgt dafür das Mädchen über dich lachen ;) :)