Ich würd sagen am besten nur Wasser trinken und gesund ernähren also Obst und Gemüse also halt Kalorien Defizit und Cardio machen
Nasser Kunstrasen geht eigentlich tut bisschen weh aber geht auf trockenem Kunstrasen würd ich das aber nicht machen und vlt die Stutzen über die Knie. Auf normalem Rasen tuts nicht weh nur wenn er halt trocken ist dann rutscht es sich nicht so gut generell ist es besser wenn der Rasen nass ist.
Das mit den Grundrechten ist schwierig ich geh mal davon aus das ihr gemacht habt was euch die Polizei gesagt hat demnach ist es jetzt eh zu spät an sich hättest du nicht viel machen können wenn sie sagen Papiere her musst du sie ihnen geben. Da führt kein Weg dran vorbei. Hoffen wir mal du kommst gut weg.
Kann passieren wenn du vielleicht zu aufgeregt warst oder so.
