Anokymus 06.02.2022, 14:17 Wie oft sollte ich für Muskelaufbau ins Fitnessstudio? Muskelaufbau, Sport und Fitness 4 Antworten
Anokymus 06.02.2022, 14:07 Wie fang ich im Fitnessstudio an? Bin 16 und will bald ins Fitnessstudio. Ich kenne mich mit Geräten und so gar nicht aus. Kenne halt nur Übungen, die ich bei Homeworkouts mache. Wie erstelle ich einen Trainingsplan und sowas. Wie fang ich an? Sport, Fitness, Fitnessstudio, Sport und Fitness 7 Antworten