Hallo zusammen:)

Ich, w & 23 trinke sehr selten, da ich schon einige Male bei mir beobachtet habe, dass Alkoholkonsum (auch wenn nur in geringen Mengen) negative Auswirkungen auf mein psychisches Wohlbefinden hat. Und das sogar 2-4 Tage (!!) nach dem Alkoholkonusm. Ich fühle mich unkonzentriert, schlapp, psychisch verstimmt, sehr unzufrieden etc. Kann das sein, dass ich Alkohol so nicht gut vertrage? es nervt mich ein bisschen und hemmt mich je länger je mehr nur schon ein glas Wein zum anstossen mitzutrinken... weiss aber nicht ob das wirklich die ursache ist oder evtl auch der Schlaf der dann ebenfalls durch den alkohol beeinflusst wird.
Vielleicht gibt es jemanden, der/ die sich auskennt oder eine gute Quelle um nachzulesen hat?