TW: Kalorien und Gewicht
Hi, Ich behaupte nicht, dass ich eine Esstörung habe aber ich denke dennoch, dass ich Hilfe gebrauchen könnte. Ich habe im Mai/Juni angefangen Kalorien zu zählen und Sport zu machen, dies hat aber nicht lange gehalten und ich habe nach 2 Wochen aufgehört. Jetzt habe ich aber seit ungefähr 2 Monaten, mal mehr, mal weniger Kalorien gezählt und kann nicht mehr aufhören. Ich esse zwar jetzt mehr, also rund 1500-2000 Kalorien, versuche es aber trotzdem niedriger zu halten. Ich bin eigentlich schon eine dünne Person (W15, 170cm, 48kg) war mein start und in der stärksten zeit habe ich 43-44kg gewogen. Jetzt ist es immer nich zwischen 44 und 45, ich fühle mich aber super schlecht, dass ich keine Disziplin mehr habe und wieder zunehmen werde, was ich nciht akzeptieren kann. Mein Kopf ist immer zwischen dem, dass es in Ordnung ist zu essen und dem, dass ich nichts essen soll, bitte helft mir.