Ich hatte bisher 5 Jahre eine Zahnspange und habe immer noch eine. Die erste lockere Zahnspange war oben und unten getrennt zum reinmachen und ich musste sie verstellen. Die zweite lockere war oben und unten zusammen. Die dritte lockere hatte ich nur oben. Danach habe ich eine feste Zahnspange für ca. ein Jahr bekommen. Jetzt habe ich wieder eine lockere und einen Draht hinter den Zähnen. Ich bin mit den zahnspangen wirklich gut klargekommen, aber ich musste sie auch nur nachts tragen. Man sollte sie immer regelmäßig tragen, sonst kann es passieren, dass deine Zähne sich wieder verschieben und du eine neue brauchst. Lieber ein paar Jahre ne Zahnspange, als das Leben lang schiefe Zähne :)