Hallo ihr lieben, ich möchte mit Schwimmen abnehmen, ich würde 3x die Woche Schwimmen gehen.

Hat das jemand ausprobiert oder Schwimmt hier jemand regelmäßig ein paar mal in der Woche ?

Ich möchte bis nächstes Jahr im September 19 Kilo abnehmen mit Schwimmen kann das funktionieren ernährung habe ich umgestellt.

Freue mich auf Tipps.

Liebe grüße aus Berlin