Hallo! Ich bin im Moment wirklich sehr verzweifelt! Seit einiger Zeit zähle ich meine Kalorien, um abzunehmen und esse täglich zwischen 1200-1400 kcal, gehe zweimal die Woche joggen und mache bauchtraining. Trotzdem habe ich weiter zugenommen. Das macht mich echt fertig und ich frage mich langsam, ob mit meinem Körper etwas nicht stimmt (Schilddrüsenunterfunktion, Pille,..). Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht und weiß einen Rat?

Liebe Grüße, Anna!

P.S.: ich habe auch vor meiner "Diät" normal gegessen, nicht super gesund, aber auch nicht ungesund. Mein Körper musste sich jetzt also nicht von 0 auf 100 umstellen mit der geringeren Kalorienzufuhr.